본문 바로가기 메뉴 바로가기

꽃 뜰

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

꽃 뜰

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (1274) N
    • 요리 (519) N
      • 밥, 죽 (30)
      • 국, 찌개 (56) N
      • 반찬 (170)
      • 식재료 (33)
      • 차 (24)
      • 면, 만두, 수제비, 전 (77)
      • 샌드위치, 토스트, 디저트 (22)
      • 일품요리 (60)
      • 김치,피클,장아찌 (47)
    • 여행 (105)
      • 국내여행 (72)
      • 해외여행 (33)
    • 식물키우기 (461)
      • 정원식물 (317)
      • 텃밭 (18)
      • 화분식물 (124)
      • 야생화 (2)
    • 맛집 (163)
      • 음식점 (141)
      • 카페 (22)
    • 일상다반사 (26) N
  • 방명록

2018/06/17 (1)
(반찬) 텃밭 마늘쫑을 넣어 볶아본 오징어볶음

마트에 갔다가 아직도 금징어 몸값을 자랑하는 오징어 한팩을 사왔습니다. 매콤한 음식이 땡겨서요.. 이웃집 텃밭에서 뽑아온 마늘쫑이 있어 같이 넣어 볶아보기로 하였구요. 마늘쫑은 강장작용, 항산화작용, 기력향상과 대사증후군에 좋고 혈액순환을 원활하게 해서 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있다고 하네요. 텃밭에서 뽑은 마늘쫑이라 더 좋을듯 합니다. 오징어랑 같이 볶아도 궁합이 맞는듯 하구요. 재료 : 오징어2마리, 마늘쫑, 새송이1개, 양파1/2개, 마늘2톨, 양념장(간장2큰술, 고추장1큰술, 고추가루3큰술, 복분자발효액2큰술,올리고당1큰술, 설탕1큰술, 참기름, 후추, 통깨) 먼저 마늘쫑을 썰어 끓는물에 살짝 데쳤습니다. 그냥 볶아도 되지만 시간을 줄이느라.. 야채와 오징어와 양념장을 준비하구요. 웍에 카놀라..

요리/반찬 2018. 6. 17. 00:30
이전 1 다음
이전 다음
공지사항
최근에 올라온 글
  • (설경) 또 폭설.. 우리동⋯
  • (차돌박이된장찌개) 차돌⋯
  • (볶음우동) 백종원 볶음우⋯
  • (화분식물) 실내월동 중인⋯
최근에 달린 댓글
  • 올겨울은 눈이 많네요. 이번⋯
  • 그랬군요. 아쉬웠을것같아요.⋯
  • ㅎㅎ 좋은 하루 되세요 ~^^
  • 올 겨울에는 자주 눈이 오는⋯
Total
1,659,988
Today
1,343
Yesterday
4,340
링크
  • 세팍타크로 라이프
  • 꽃 뜰
  • Bliss in Ottawa, Canada
  • 인생의 짐은 많을수록 불편할⋯
  • 방쌤의 여행이야기
  • 아이리스 PHOTO STORY
  • Photo & Movie 행복나눔터
  • 고요한 산사의 풍경소리
  • Hetsae
TAG
  • 삽목
  • 튤립
  • 클레로덴드롬
  • 구근식물
  • 부겐베리아
  • 꽃기린
  • 맛집
  • 오렌지자스민
  • 익소라
  • 실내월동
  • 씨앗발아
  • 정원식물
  • 냉파요리
  • 일년초
  • 터키여행
  • 노지월동
  • 정원
  • 양평집
  • 강릉
  • 가을꽃
  • 제주도
  • 터키
  • 우리동네
  • 아열대식물
  • 텃밭
  • 화분식물
  • 양평 용문
  • 제철음식
  • 양평 용문 맛집
  • 다년초
more
«   2018/06   »
일 월 화 수 목 금 토
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
글 보관함
  • 2021/01 (15)
  • 2020/12 (24)
  • 2020/11 (24)
  • 2020/10 (25)
  • 2020/09 (26)
  • 2020/08 (27)
  • 2020/07 (27)
  • 2020/06 (27)
  • 2020/05 (27)
  • 2020/04 (23)
  • 2020/03 (26)
  • 2020/02 (26)

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory

티스토리툴바