루테인과 지아잔틴 (2) 썸네일형 리스트형 (메리골드) 눈에 좋은 꽃차로 만들수있는 일년초 메리골드 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴이 많아서 꽃차로 만들면 좋은 일년초 메리골드(천수국)가 매년 씨앗이 떨어져 화단 여기저기서 몇포기 꽃을 피우고 있습니다. 올해는 게으름을 부려서 꽃차를 거의 만들지못했는데 가을까지 꽃을 계속 피우기때문에 언제라도 맘만 먹으면 꽃차를 만들수도 있으니.. 나중에 천천히.. 메리골드가 노란꽃 빨간꽃이 피고있는데 무슨 이유 인지 노란꽃으로 꽃차를 만들더군요. 빨간꽃도 괜찮겠지하고 소량 쓰기도 했는데요.. 아래 군락에서는 노란꽃 홑꽃과 겹꽃이 피고있습니다. 메리골드는 잎도 꽃도 스치면 강한 향기가 납니다. 얘는 홑꽃 인것같고.. 홑꽃 겹꽃이 같이 피고있습니다. 여기는 빨간꽃 입니다. 이쁘기는 빨간꽃이 더 이쁜것같아요. 메리골드(천수국) 학명 : Tagetes patula L. 쌍떡잎식.. (차) 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴이 많다는 메리골드차 얼마전 TV를 보다가 '내몸사용설명서'에서 눈의 건강과 황반변성에 대해서 얘기하고있어서 계속 시청하게 되었습니다. 나이 들어가니 노안이 되고 황반변성도 약간 생겨서 신경을 쓰고있었는데 시력이 좋아지는 눈체조 라든지.. 황반변성에 좋은 루테인과 지아잔틴이 많은 식품들을 소개하고 있었습니다. 루테인과 지아잔틴이 제일 많은 식품이 놀랍게도 우리정원에 많은 메리골드(천수국,만수국) 였습니다. 루테인과 지아잔틴을 섭취하는 방법은 메리골드꽃차로 마시는거였어요. 그래서 바로 정원으로 나가 메리골드꽃을 따서 말리고.. 찻잔에 꽃 1송이면 충분한 양이라고 합니다. 뜨거운 물을 붓고 4분정도면 연노랑으로 우러나오고 두세번 더 우릴수도 있답니다. 우리정원에 많은 메리골드 입니다. 올해는 떨어진 씨앗들이 저절로 발아하여 아주.. 이전 1 다음
