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뽕잎이 여러가지 좋은 성분이 많아 차로 우려먹거나 나물로 먹거나

가루내어 밥에도 넣어 먹기도 하는데요

남편이 당뇨가 조금 있어 이것저것 먹어본 결과 뽕잎차가 제일 나은것 같다고 해서

이웃집에서 뽕잎을 따와서 잘 말려 차로 우려먹고 있습니다.

이것도 너무 많이 먹으면 안되고 하루 3잔정도로 마시고 있지요.

 

뽕잎의 효능은 당뇨에 좋고, 혈관계질환예방, 중풍예방, 항암작용, 골다공증예방,

빈혈예방, 변비개선의 효과가 있습니다.

 

 

이웃집의 큰 뽕나무에서 뽕잎을 채취해와서 깨끗이 씻어 썰어서

소쿠리에 담아 햇볕에 이삼일 바싹하게 말려주었습니다.

이렇게 말려만줘도 차로 잘 우러나더라구요.

올해 벌써 2번째 말리는것입니다.

 

요렇게 소쿠리 4개에 펼쳐서 말렸습니다.

내년봄 새순이 날때까지 충분히 쓸수있을것 같습니다.

 

다음은 뽕잎차 우리는 과정 입니다.

커피거름망에 말린 뽕잎을 담고 전기포트에 물을 끓여 내려줍니다.

 

요렇게 노랗게 우러납니다.

 

거름망 하나로 이만큼의 뽕잎차가 우러났습니다.

여러번 우려도 맛은 비슷하네요.

식으면 냉장보관해서 주로 식후에 한잔씩 마십니다.

 

유리잔에 따뤄본 뽕잎차 입니다.

당뇨개선에 아주 좋은 효과가 있는것 같습니다.

 

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댓글
  • 프로필사진 *저녁노을* 몸에 좋은 뽕잎차...직접 만드셨군요.
    부지런하세요.ㅎㅎ
    2018.10.14 03:14 신고
  • 프로필사진 문moon 처음엔 장에 나가 뽕잎을 사왔는데요 항상 있는게 아니어서 한번 직접 채취해서 만들어보니 좋아서 계속 만들게 되었습니다. ^^
    저도 한번씩 차로 마셔도 좋구요. ㅎㅎ
    즐거운 주말 되세요 ~^^
    2018.10.14 08:05 신고
  • 프로필사진 Bliss :) 뽕잎이 당뇨에 좋군요 이웃분이 나눔해 주시고 훈훈합니다아~ 정성스럽게 만드신 차 드시고 효과가 팍팍 있길 바래봅니다! 2018.10.14 07:32 신고
  • 프로필사진 문moon 여러가지 식이요법 중에서 뽕잎차가 효과가 제일 좋더라구요.
    저도 그냥 한번씩 차로 마셔도 개운하고 괜찮습니다.
    즐거운 주말 되세요 ~^^
    2018.10.14 08:08 신고
  • 프로필사진 무념 뽕잎차 만들줄은 모르지만 먹어보기는 했습니다.
    몇년 전 순천 송광사에 갔더니 앞에 있는 전통찻집에
    뽕잎차가 있더군요.
    두통을 사와서 한참동안 먹었는데 맛이 괜찮던데요.
    그 뒤에 또 사와야지 하면서도 아직 못갔어요.

    참 좋은 계절이지만 일교차가 심해서 감기 걸리기에
    딱 좋은 날씨 입니다.
    건강 조심하세요.
    2018.10.14 13:13 신고
  • 프로필사진 문moon 뽕잎차가 맛이 순하고 괜찮습니다.
    우리는 당뇨에 좋다고하니 만들어 먹는거지요. ^^
    요즘 완연한 가을이지요?
    무념님도 감기 조심하세요~^^
    2018.10.14 19:31 신고
  • 프로필사진 Deborah 좋은차를 소개해 주셨네요 2018.10.14 15:18 신고
  • 프로필사진 문moon 당뇨에 좋다고 해서 만들었지만 맛도 깔끔하고 괜찮은 편입니다. ^^
    즐거운 주말 되세요~
    2018.10.14 19:32 신고
  • 프로필사진 은이c 당뇨 개선에 좋군요~~
    뽕잎 예전에 자주 따러 다녔던 기억이 납니다.
    여주도 좋은거 아닌가요? 당뇨 잘 관리해야됩니다
    좋은 하루 보내세요~~ ^^
    2018.10.15 09:25 신고
  • 프로필사진 문moon 여주는 쓴맛이 많아서 마시기가 좀 그런데 뽕잎차는 맛이 평이해서 마시기가 좋습니다.
    그리고 당뇨외에 여러가지 좋은 성분이 많아 더 좋을듯하네요. ^^
    좋은 하루 되세요 ~^^
    2018.10.15 09:44 신고
  • 프로필사진 4월의라라 당뇨개선에 효과가 좋군요. 부지런하십니다. ^^ 2018.10.15 10:45 신고
  • 프로필사진 문moon ㅎㅎ 감사합니다~
    당뇨개선에 뽕잎차 만한게 없는것 같아요. ^^
    좋은 하루 되세요~
    2018.10.15 14:08 신고
  • 프로필사진 공수래공수거 그제 구지뽕나무를 많이 보고 왔습니다..ㅎ 2018.10.15 11:07 신고
  • 프로필사진 문moon 구지뽕나무도 좋지요. ^^ 2018.10.15 14:09 신고
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